MGR. SLAVOMÍR CAPIK

Moje tréningy sú vždy prispôsobené individuálnym potrebám klienta. Spolupracujem s rôznymi skupinami – od mladých športovcov, ktorí chcú zlepšiť výkonnosť, cez rekreačných cvičencov, ktorí sa chcú dostať do formy, až po starších klientov, ktorým pomáham udržať zdravie a pohybovú funkčnosť. S klientelou riešim nielen naberanie svalovej hmoty a redukciu tuku, ale aj zlepšenie mobility,  úprava pohybových vzorcov a návrat do kondície po zranení. Okrem toho ponúkam poradenstvo v oblasti stravovacích návykov a suplementácie, aby moji klienti dosiahli svoje ciele aj správnym prístupom k výžive. Správna kombinácia stravy a tréningu je totiž kľúčová pre dosiahnutie optimálnych výsledkov.

Okrem tréningov ponúkam aj masérske služby, ktoré podporujú regeneráciu a pomáhajú pri riešení bolestí. Som certifikovaný masér so špecializáciou na masáže, bankovanie a IASTM techniky. Tieto metódy účinne uvoľňujú svalové napätie, zlepšujú krvný obeh a urýchľujú regeneráciu. Kombinovaním správneho tréningu a regenerácie vám pomôžem optimalizovať vaše telo tak, aby ste sa cítili silní, zdraví a bez bolestí.

Nezáleží na tom, či ste začiatočník, pokročilý, mladý športovec, rekreačný cvičenec alebo niekto, kto sa chce jednoducho cítiť lepšie – môj prístup je vždy prispôsobený vašim potrebám a cieľom. 

Ak máte záujem začať na sebe pracovať alebo sa len chcete dozvedieť viac, pokojne ma kontaktujte. Rád odpoviem na vaše otázky a nájdeme spoločne cestu, ako dosiahnuť vaše ciele!